はじめてヨガをする方や初心者の方、大歓迎♪
ヨガの基本である呼吸法や自宅でも簡単にできるポーズを丁寧に教えます。
気持ちよく動いて、心と体をリフレッシュさせましょう！

毎週火曜日に開催いたします。

講師：渡邉 由香

※運動ができる格好、必要に応じて水分、汗拭きタオルをご用意ください。