ヨガをベースにしたストレッチでカラダの土台となる骨盤を整えて、
～疲れにくいカラダづくり～を行います♪♪♪

どなたでも幅広く参加できる内容です。
ヨガをベースにしたストレッチでカラダの土台となる骨盤を整えて、
疲れにくいカラダづくりを行います
骨盤・姿勢を整えて心までリフレッシュしましょう！！

祝日を除く毎週火曜日に開催致します。

※コロナウィルス感染予防の為、ヨガマットをご持参ください。
（大判のバスタオルで大丈夫です）
運動が出来る服装・汗拭きタオル・飲物（水分補給）をご用意ください。

開催日時　2023年1月31日（火）　午前11時～11時50分（受付10時45分）
会　　場　赤羽会館　3階　第一和室
入場料　　1000円（当日集金）
チケット販売日　2023年1月25日（水）10:00 ～